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Deine Wohlfühl
Wochenenden

Ein Wochenende voller Tanz, Stretching oder Yoga...
Du hast die Wahl!

Wie sieht dein perfekter Trainings-Tag aus? 
Stell dir vor...

... es gibt einen Ort, an dem du dich ganz dir selbst widmen kannst.

Einen Ort, an dem Fehler machen darf und daraus lernen kann.
Einen Ort, an dem es nicht darum geht, was andere von dir wollen, sonder darum, was du für dich willst!

Bei meinen Live-Veranstaltungen herrscht immer eine offenherzige, respektvolle Atmosphäre - und vor allem eine ganz besondere Energie, die dich trägt und mitreißt. 

Meine nächstes Workshops & Retreats:

Was Dich erwartet:

Neben meinem eigenen Workshop SPRICH MIT DEINEM KÖRPER, der definitiv ein Highlight des Tages sein wird, gibt es viele weitere spannende Sessions:

  • Jonas Hilz: Die 7 Lebenssäulen.
  • Freya Bewegen: Sprich mit deinem Körper.
  • Thomas Wandiziok: Atme Dich Frei!
  • Dr. Martin Rummeny: Gesundheit beginnt im Kopf.
  • Damla Krassowks: Komme raus aus der Dunkelheit & zeige Dich!
  • Fadi Tchallo: Komme in die wahrhaftige Umsetzung – JETZT!

GUTSCHEIN-CODE: FREYA10

Dein Yoga-Wochenende
11.-13. Oktober

Echte Ruhe und Entspannung umgeben von Natur klingt gut für dich?

Genau das wirst du an diesem Wochenende bekommen!

Mit verschiedenen Yoga-Stilen lösen wir jede Verspannung, beruhigen auch den aufgeregtesten Geist und schöpfen wieder neue Energie.

Außerdem wirst du jede mithilfe von Ayurveda eine ganze Menge über dich selbst lernen und erfahren, wie dir Yoga in deinen Alltag erleichtern kann.

Vinyasa Yoga

Wir beginnen den Tag mit einem Vinyasa-Flow.
So öffnen wir gemeinsam unseren Körper und Geist, verbessern unsere Konzentration und bereiten uns optimal auf den Tag vor.

Ich zeige dir außerdem die besten Atemübungen für mehr Energie

Yin Yoga

Ich beginne so gerne meine Retreats mit Yin Yoga, weil du damit in Ruhe ankommen und von Anfang an entspannt bist.
Außerdem löst Yin Yoga deine Verspannungen sanft und gibt dir sofort mehr Beweglichkeit und Ruhe 

Yoga Nidra

Meine Lieblings-Meditationtechnik habe ich auf dem letzten Retreat zum 1. Mal gemacht und war selbst überrascht, wie tief meine Schüler in die Entspannung gekommen sind. 
Keine Überraschung, denn Yoga Nidra heißt Schlaf des Yogis

Njana Yoga

Die Vermittlung von Wissen ist auch Yoga.
Wir sprechen gemeinsam darüber, wie und warum Yoga funktioniert und wie du die volle Kraft von Yoga in deinem Alltag nutzen kannst. 

Und natürlich gibt's auch ein paar Thailand-Stories :)

Freyas Flohmarkt

Wie das beim Umziehen so ist, habe ich viele Klamotten gefunden, die einfach keinen Platz mehr haben.

Da kam mir die Idee für euch einen kleinen Flohmarkt zu machen, wo ihr auch viele Klamotten aus meinen Videos kaufen könnt!

Catering

Unser Küchen-Team versorgt euch 3x pro Tag mit leckeren, gesunden Essen und kleinen Snacks.
Alle Gerichte sind grundsätzlich vegetarisch mit veganen Optionen und immer mit ganz viel Liebe!

Bitte sagt uns bei Unverträglichkeiten bitte vorher Bescheid.

Wo findest du uns?

Unser neues Seminar-Gelände ist ca. 30 Minuten vom Flughafen Berlin/Brandenburg entfernt am südlichen Ende des Schmarmützelsee.
Wir sind sowohl mit Auto als auch mit dem Zug gut zu erreichen.
Jeder, der bisher für ein Wochenende bei uns zu Gast war, war überwältigt von der Ruhe und der Schönheit der Natur, die uns umgibt.
Bring gerne deine Schwimmsachen mit, wir sind nämlich nur 2 Minuten vom nächsten See entfernt!

Wo übernachtest du?

Auf unserem eingezäunten Grundstück steht ein sogenanntes Schwedenhaus, das für das Wochenende ganz euch gehört.
Inklusive 3 Badezimmern, Küche und 7 Doppelzimmern mit Einzelbetten und Blick in den Wald.
Mit einem Einzelticket bekommst du ein Bett im Doppelzimmer, so kommt echte Trainingslager-Stimmung auf und du lernst viele, tolle Leute kennen!
Gegen Aufpreis kannst du auch ein Einzelzimmer bekommen.
Schreib uns einfach eine Mail an support@freya-bewegen.de

Teilnehmer-Stimmen

Noch Fragen?

Wie laufen die Workshops ab?

Im Prinzip machen wir das, was wir auch in meinen Videos machen.
Wir starten morgens mit einem entspannten Yoga-Flow, nach der Mittagspause gibt es einen Tanz-Workshop und danach dehnen wir uns gemeinsam und ich kann dir alle deine Fragen persönlich beantworten :)

Habe ich zwichendurch Pausen?

Auf jeden Fall! Nach jedem Workshop hast du Zeit dich zu erholen, in der Sonne zu liegen, im See zu Schwimmen oder dich in der Sauna zu entspannen.

Muss ich alle Workshops machen?

Natürlich freue ich mich, wenn alle Teilnehmer bei allen Workshops dabei sind, aber natürlich ist es gar kein Problem, wenn du einmal aussetzen möchtest.

Wie komme ich dahin?

Wir sind in der Nähe einer Bundesstraße und gut an die Autobahn angebunden.
Parkplätze sind vorhanden.
Außerdem gibt es einen Bahnhof (Wendisch Rietz) ca. 20 Minuten zu Fuß durch den Wald.
Eventuell können wir auch einen kleinen Shuttle-Service anbieten.

Noch mehr Fragen?
Schreib uns einfach eine Mail an support@freya-bewegen.de