Mehr Beweglichkeit
- ohne Fitnessstudio, ohne komplizierte Übungen,
selbst wenn du seit Jahren keinen Sport gemacht hast
Du bist Hobby-Sportler, Reha-Patienten oder willst endlich fit und beweglich werden?
Verwandle dich in wenigen Wochen von steif und unsicher zu beweglich und selbstbewusst - ohne Schmerzen, ohne Fitnessstudio-Stress
In meinem Personal Training unterstütze ich dich genau da, wo du alleine nicht weiter kommst.
Egal, ob du Tipps für deinen Spagat brauchst, Tanzen lernen möchtest oder einen auf dich zugeschnittenen Yoga-Flow suchst!
FÜR WEN IST DAS?
Menschen, die professionelle Begleitung bei ihrem Bewegungs-/Trainingsprozess brauchen:
- Reha-Patienten (nach Verletzungen, OPs, bei chronischen Beschwerden)
- Hobby-Sportler mit spezifischen Zielen (Flexibilität, Kraft, Ausdauer)
- Berufstätige mit Bewegungsmangel und Verspannungen
- Senioren für altersgerechte Bewegung und Sturzprävention
- Wiedereinsteiger nach längerer Trainingspause
- Alle, die noch nie ein Personal Training hatten und nicht wissen, woran sie arbeiten können
Ist dein Problem...
... dass du weißt, dass Bewegung wichtig ist, aber:
Du bist unsicher, ob du alle Übungen richtig machst
Du hast Angst vor Verletzungen oder kommst alleine nicht weiter
YouTube-Videos geben dir nicht das persönliche Feedback, das du brauchst
Physiotherapie ist zu kurz, Personal Training zu teuer oder zeitaufwändig
Du brauchst jemanden, der dich versteht und motiviert
Du willst Fortschritte, aber in deinem Tempo und sicher
Wie ich selbst trainere:
Meine Beziehung zu meinen Trainern war mir immer sehr wichtig und sehr direkt.
Nur, wenn mein Trainer mich wirklich sehen konnte, konnte er mir die richtigen Hinweise geben.
Und auch, wenn du kein Leistungssportler bist, kann ich dir als deine Trainerin am besten helfen, wenn ich dich hören oder sehen kann.
Keine Angst, ich bin nicht hier, um über dich zu urteilen, sondern um dich zu verstehen!
!! Rabatt-Aktion!!
Zur Einführung des Personal Trainings gebe ich dir 50% Rabatt auf die Schnupper-Stunde und ALLE PAKETE.
Mit diesem Rabatt kannst du bis zu 500€ sparen!
Sicher dir jetzt dein Personal Training Paket mit dem Rabatt und buche dir deine Termine, wann immer es dir passt.
Rabatt-Code: 1105
Gilt nur noch bis Sonntag!
Schnupper-Stunde*
jetzt nur 49€
Was würde es kosten, wenn du NICHT handelst?
- Physiotherapie: 6 Monate = €1.800
- Fitnessstudio-Trainer: 12 Sitzungen = €1.200
- Potential weitere Verletzungen: unbezahlbar
Du kannst dir noch nichts unter einem Personal Training vorstellen? Kein Problem, du kannst gerne erst mal nur reinschnuppern und dir einen Eindruck machen :)
*einmalig buchbar
Hier geht's um DICH!
So viel jeder meiner Schüler einzigartig ist, so gibt es auch kein "Standardprogramm" bei meinem Personal Training.
Wie dein Training genau aussieht, entscheiden wir gemeinsam nach deinen Wünschen. Du brauchst auch keine Vorkenntnisse und natürlich gibt es keine Altersgrenze (wie Rüdiger auf dem Bild demonstriert).
Wenn du dir unsicher bist, was du genau brauchst, finden wir es zusammen heraus!
Ich kann dich gerne auch "nur" beraten, wenn du dich mit einem Videocall nicht wohlfühlst.
Wähle deinen Weg:
Einzelstunde 1x 60 min
WAS DU BEKOMMST (Gesamtwert: 127€):
1x 60 Minuten Training oder Beratungsgespräch (Wert: €97)
Follow up Email mit konkreten Video- und Trainingsempfehlungen (Wert: €30)
Hier können wir gemeinsam herausfinden, was deine Ziele sind und was dich jetzt noch zurück hält oder ich beantworte dir konkrete Fragen, die dir beim Training ständig im Kopf rum schwirren.
Außerdem gebe ich dir Empfehlungen, welche Übungen du in Zukunft unbedingt in dein Training integrieren solltest
~~Wert: €127~~ Deine Investition: €97 Spare €30
Basic Paket
WAS DU BEKOMMST (Gesamtwert: €484):
2x 60-Min Training und/oder Beratungsgespräch (Wert: €194 )
Persönliche Bewegungsanalyse mit deinen Stärken und Schwächen (Wert: €150)
Zugang zu einem Online-Kurs deiner Wahl (Wert €60)
Email-Support für Zwischenfragen (Wert: €80)
GARANTIE: Mehr Sicherheit und Klarheit in 4 Wochen oder Geld zurück!
~~Wert: €484~~ Deine Investition: €197 Spare €287
TRANSFORMATION PAKET
WAS DU BEKOMMST (Gesamtwert: €1.819):
5x 60-Min Training und/oder Beratungsgespräche über 8 Wochen (Wert: €485) Wöchentliche Fortschritts-Evaluationen (Wert: €200) 3 Monate Zugang zu Freyas Studio inklusive (Wert: €104) Prioritäts-Email-Support 7 Tage/Woche (Wert: €400) "Motivation-on-Demand" Calls, 3x 15 Min bei Durchhängern (Wert: €180) Personalisierte Trainingsroutine mit Stretching, Tanz oder Yoga Flow (Wert €450)
GARANTIE: Messbare Fortschritte in 8 Wochen oder ich begleite dich weitere 4 Wochen kostenlos
~~Wert: €1.819~~ Deine Investition: €447 Spare €1.372
VIP PAKET
WAS DU BEKOMMST (Gesamtwert: €4.612): 12x 60-Min Training und/oder Beratungsgespräche über 12 Wochen (Wert: €1.164) Wöchentliche Erfolgs-Trackings mit detailliertem Feedback (Wert: €300) 24/7 Email VIP-Support (Wert: €600) Monats-Intensiv-Sessions (3x 90 Min für tiefere Themen) (Wert: €540) 2 personalisierte Trainingsroutinen als Videos (Wert: €600) Mindset-Coaching "Dein Körper folgt dem Kopf (Wert: €300) Jahresmitgliedschaft für Freyas Studio (Wert: €408) Lebenslanger Email-Support für Fragen (Wert: €300) Exklusiver Zugang zu neuen Methoden und Updates (Wert: €200) Erfolgs-Dokumentation mit Vorher-/Nachher-Analyse (Wert: €200)
TRIPLE-GARANTIE:
- Ziele erreicht oder Geld zurück!
- Nicht zufrieden? Komplette Rückerstattung + €100 für deine Zeit
- Lebenslange Unterstützung bei Rückfragen
~~Wert: €4.612~~ Deine Investition: €997 Spare €3.615
- 1Was brauchst du?
Vielleicht weißt du schon genau, wobei du meine Unterstützung möchtest oder wir finden gemeinsam heraus, was du jetzt grade brauchst! - 2Was hält dich ab?
Direktes Feedback hilft am besten, aber vielleicht bist du zu schüchtern, um im Gym mit einem Trainer zu arbeiten. Mein Personal Training findet da statt, wo du dich am wohlsten fühlst! - 3Wie werde ich dir helfen?
Ich liebe es mit Menschen direkt zu arbeiten. Nicht jeder braucht die gleichen Tipps und meine Stärke ist, den Menschen vor mir zu sehen und zu verstehen. Vielleicht hast du das in meinen Videos ja schon gespürt. Ein Personal Training mit mir ist wie ein Youtube-Video, dass nur für dich gemacht wurde :)
MEINE EXPERTISE FÜR DEINEN ERFOLG
Ehemalige Leistungssportlerin
(15 Jahre Wettkampferfahrung im Eiskunstlauf + Kunstturnen) 
Zertifizierte Trainerin (Lizenz C) 
Yoga-Lehrerin (500h+ Ausbildung, Vinyasa, Yin, Pranayama, Nidra, Mantra) 
1.200+ erfolgreich begleitete Menschen 
Spezialisierung: Flexibilitäts-Training, Tanz-Unterricht (Ballett/Hip Hop), sichere Bewegung bei Einschränkungen, Schmerzreduktion, mehr Selbstbewusstsein,nachhaltige Motivation
Lass uns loslegen!
Ich würde mich riesig freuen, dich auf dieser Reise zu begleiten. Buche doch einfach ein eine Schnupperstunde mit mir und wir schauen gemeinsam, wie wir deine Ziele erreichen können. Ich bin überzeugt, dass du mit unserer Unterstützung ein erfüllteres und gesünderes Leben führen wirst.
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