Das passiert, wenn du 5 Wochen Yoga machst...
... mit deinem Körper, deinem Geist und deinem ganzen Leben?
Yoga ist mehr als nur ein Workout
Kaum jemand kennt das volle Potential von Yoga
Die meisten Menschen haben eine völlig falsche Vorstellung von Yoga
- oder wusstest du...
- dass du um Yoga zu machen nicht gelenkig sein musst, sondern es dadurch wirst
- dass die meisten Yoga-Flows auf Youtube viel zu schwer und zu schnell für dich sind?
- dass Yoga nicht nur deinen Körper gleichzeitig beweglicher und stärker macht, sondern dir auch mehr Energie gibt?
- dass es nicht darum geht wie du aussiehst, sondern darum, wie du dich fühlst!
Warum grade Yoga?
Die meisten Menschen wissen gar nicht, wobei es im Yoga wirklich geht.
Um verrückte Verrenkungen jedenfalls nicht.
Yoga ist entstanden, weil Menschen seit über 3000 Jahren einen Weg suchen so lange wie möglich gesund und ausgeglichen zu leben.
Die meisten Sportarten sind gar nicht dafür gemacht, dich gesünder zu machen.
Das einzige Ziel von Yoga ist, dich fitter, gesünder, leistungsfähiger und entspannter zu machen.
Das erreichst du übrigens schon mit den einfachsten Asanas und Atemübungen und ich kann dir zeigen wie...
Jetzt eine Woche gratis testen!
Du glaubst mir nicht?
Kann ich gut verstehen, denn es ging mir genauso!
Mit Anfang 20 musste ich mich 3 mal operieren lassen und mir wurde 6x die Hüfte gebrochen.
Nicht nur das, ich musste außerdem meine 14 jährige Eiskunstlauf-Karriere beenden.
Meine hart erkämpfte Beweglichkeit war komplett weg. Ich wollte und konnte keinen Sport mehr machen und mein Selbstbewusstsein verschwand immer mehr. Trost fand ich in Fast Food, Alkohol und Zigaretten.
Und so fühlte ich mich auch.
Wenn dann nicht Yoga in mein Leben gekommen wäre, ich wäre heute nicht beweglich, selbstbewusst und entspannt.
Nur durch Yoga habe ich die Kraft bekommen wieder Tanzen und Spagat zu lernen und Freya bewegen zu starten!
Warum schaffen es so viele nicht?
Die meisten scheitern leider schon, bevor sie wirklich angefangen haben.
Kein konkreter Plan, unrealistische Erwartungen und Ziele sorgen verständlicherweise schnell für Frust.
Dazu kommen noch fragwürdige Beweggründe.
Willst deinen Körper kennen und lieben lernen und ihn behandeln,
wie das wertvollste, was du hast?
Oder willst einfach aussehen, wie die Frauen auf Instagram?
Nicht mal die Frauen auf Instagram sehen aus, wie die Frauen auf Instagram.
Jetzt wäre spätestens der Zeitpunkt, an dem ich dir sagen sollte, dass du mit meinem Kurs in 4 Wochen einen superflachen Bauch und perfekte straffe Beine hast.
Ich glaube aber, dass du mehr bist als deine Figur und ich glaube, du hast Wichtigeres zu tun, als Kalorien zu zählen.
Du bist Schüler oder Berufstätig, hast Kinder oder Eltern, die dich brauchen und du willst dich in deinem Körper wohl fühlen.
Dabei werde ich dir helfen.
Inklusive 14 Tage Geld-zurück-Garantie
(einfach per Mail an support@freya-bewegen.de)
Was macht mein Training so besonders?
Ich habe mein ganzes Leben Erfahrung mit verschiedensten Sportarten gemacht: Eiskunstlauf, Kunstturnen, Ballett, Leichtathletik, Tennis uvm.
Meine ersten Trainer-Erfahrung konnte ich schon mit 16 sammeln, nach Erhalt meiner C-Trainerlizenz.
Danach war's aber erst mal vorbei mit Bewegung und ich durfte meine wahrscheinlich wertvollste Erfahrung machen:
Wie es sich anfühlt, sich überhaupt nicht mehr frei bewegen zu können und wie man da wieder rauskommt.
Ohne Yoga, Tanzen und Stretching wär ich heute nicht so glücklich, fit und vor allem frei!
Meine Yoga-Trainerausbildung hat mir einen ganz neuen Blick auf Bewegung gegeben und ich möchte allen meinen Mitglieder meine gesamte Erfahrung zur Verfügung stellen.
Ich kann dich verstehen
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man die Kontrolle über seinen Körper verliert.
Deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen zu helfen, das Gefühl für ihren Körper wieder zu entdecken.
Egal, ob man mit Übergewicht, Rückenschmerzen oder Depressionen zu kämpfen hat, Tanzen und Yoga ist eine Lösung für fast alle Probleme.
FAQ
Wie funktionieren die Kurse?
Es gibt 2 Arten von Kursen.
Wochen-basierte Kurse, wo jede Woche aufeinander aufbaut und offene Kurse, wo du zum Beispiel eine Auswahl an Warm up +Workouts/Stretching bekommst.
Außerdem bekommst du am Anfang immer nützliches Wissen und Tipps, wie du den Kurs am Besten für dich nutzt.
Findet das Training zu bestimmten Zeiten statt?
Nein, bei den Kursen kannst du starten, wann du möchtest und auch Pausen machen, wann es nötig ist.
Der Zugang zu meinen Kursen ist zeitlich unbegrenzt und der Kurs ist immer für dich da, wenn du ihn brauchst.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Wie viel schnell du die Kurse durchläufst steht dir völlig frei.
Du weißt ja, jeder in seinem Tempo ;)
Wo finde ich die Kurse?
Ich nutze seit einiger Zeit Kajabi als meinen Mitglieder-System.
Dort findest du alle Kurse online in einem privaten Mitgliederbereich.
Du kannst es dir vorstellen, wie ein Mini-Youtube :)
Wie funktioniert die Rückgabe-Garantie?
Ganz einfach. Wenn du den Kurs nicht nutzen kannst oder willst, bekommst du innerhalb der ersten 14 Tage dein Geld komplett zurück. Schreibe einfach eine Mail an support@freya-bewegen.de
Du musst nicht mal einen Grund angeben, wenn du nicht willst.
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