Deine Bestellung ist fast abgeschlossen.
Im Buch bekommst du die Theorie.
Was du jetzt noch brauchst...
... ist ein sicherer Ort, wo du dein Wissen anwenden kannst!
In meinem Online-Studio bekommst du aufeinander abgestimmte Workouts & Stretchings.
Ich führe dich von den Grundlagen zu deinen Zielen.
So kommst du schneller und sicherer voran, als mit Youtube-Videos.
Gutes Training hängt jetzt nicht mehr davon ab, ob es in deiner Nähe ein gutes Tanz- oder Yoga-Studio gibt...
Mit meiner Hilfe bekommst du den Körper, von dem du träumst und das von jederzeit von Zuhause aus!
Du kannst dir noch nichts drunter vorstellen?
Musst du auch nicht.
Hol dir jetzt einen kostenlosen Probe-Monat und entscheide dann,
ob du dabei bleiben willst!
4 Wochen können viel verändern...
Im 1. Monat gehen wir zurück zu den Basics von Yoga, Tanz und Stretching und der optimalen Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen.
Mit diesem neuen Körperbewusstsein lernst du den Spagat schneller, entspannter und vor allem sicherer.
Du wirst den Unterschied nicht nur in deinem Training, sondern auch in jeder Minute deines Alltags spüren
- und das mit nur 3x pro Woche 20 Minuten deiner Zeit!
*Nach dem Probemonat kostet die Mitgliedschaft 34€ im Monat und ist jederzeit zum Ende des Monats kündbar.
Wenn du deine Mitgliedschaft nicht verlängern möchte, melde dich vor Ablauf des Probemonats ab.
Ganz einfach per Mail an support@freya-bewegen.de
Freya's Studio
Dein persönliches Online-Fitnessstudio für Spagat, Stretching
und mehr Bewegungsfreiheit
Schritt-für-Schritt Programm
Du startest mit Back To Basics.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene die Grundlagen zu wiederholen ist entscheidend für deinen Erfolg!
Erst dann kannst du die weiterführenden Kurse effektiv nutzen.
Möchtest du Spagat, Brücke oder Kopfstand lernen oder einfach deinen Körper und Geist von Verspannungen befreien? Dann bist du hier richtig!
Mehr Inspiration -
Weniger Ablenkung
Manchmal erkennen wir erst beim Ausprobieren, wie gut uns etwas tut.
Oft ist es grade das, was wir allein nie probiert hätten - und genau das erlebt jedes neue Mitglied von Freya's Studio.
Außerdem sind nicht nur du, sondern auch ich im Studio vor Ablenkung sicher.
Auf Youtube ist es für uns beide schwerer uns wirklich ganz auf die Inhalte und noch wichtiger uns selbst zu konzentrieren.
Du bist nicht mehr allein - Du gehörst jetzt zu uns
Im Community-Forum findest du Unterstützung und Mitgefühl. Du kannst direkt Fragen an mich oder die anderen Mitglieder stellen. So bist du im Training stets begleitet, und bleibst motiviert.
Außerdem hast du die Möglichkeit das Studio mitzugestalten indem du mich wissen lässt, was dich interessiert!
Zum Beispiel wurde ich so oft nach guten Rezepten gefragt, dass ich daraufhin Freyas Koch-Studio gestartet habe, wo ich meine besten Rezepte mit dir zusammen koche!
Was bringt's dir?
Echte Motivation, die bleibt
Du wirst von Anfang an an die Hand genommen und von mir Schritt-für-Schritt durch die Einheiten geführt
Wie oft ist dein Training schon daran gescheitert, dass du dich nicht für ein Video entscheiden konntest?
Wie oft hast du ein Training frustriert abgebrochen, weil dir wichtige Infos zu den Übungen gefehlt haben?
Dass du dann irgendwann keine Motivation mehr hast,
ist ja klar!
Wenn du jetzt Mitglied wirst, wird das alles kein Problem mehr sein, denn alle Videos bauen aufeinander auf und du bekommst immer genau das Wissen und die Übungen, die dich grade brauchst!
Eine Gemeinschaft, die dich mitträgt und unterstützt
Ich kann dir nicht sagen, wie schön es ist diese Community zu haben!
In unserem Mitglieder-Forum tummeln sich die unterschiedlichsten Leute, die trotzdem etwas verbindet.
Dort findest du immer Rat, Trost oder einen liebvollen Tritt in den Hintern ;)
Als ich damals wieder Spagat gelernt habe, hätte mir diese Unterstützung so sehr geholfen, weil es so gut tut zu wissen, dass man nicht alleine ist.
Ich bin so glücklich, dass ich dir genau das geben kann.
Neue Impulse die dich dein Leben lang begleiten
Hast du schon mal verzweifelt versucht etwas zu lernen und es hat einfach nicht geklappt, weil dir eine wichtige Info gefehlt hat?
Das kann dir im Studio nicht passieren.
Ich stelle sicher, dass du ein solides Fundament hast, wie zum Beispiel eine gute Grundhaltung im Sitzen und Stehen.
Wenn du wirklich verstehst, wie du deinen Körper kontrollierst, kannst du alles lernen.
Außerdem lege ich viel Wert darauf, dass dir dein Training auch im Alltag hilft.
Denn eins kannst du mir glauben: Es lebt sich besser mit einem guten Körpergefühl und einem klaren Geist!
Woher weiß ich das alles?
Ich beschäftige mich schon mein ganzes Leben mit Bewegung.
Erst mit Eiskunstlauf, Kunstturnen, Ballett, Leichtathletik, Tennis uvm.
Meine ersten Trainer-Erfahrung konnte ich schon mit 16 sammeln, nach Erhalt meiner C-Trainerlizenz.
Seitdem durfte ich unzähligen Menschen online und offline helfen ihren Körper besser kennen zu lernen und sich freier zu bewegen!
Trainerausbildungen
C-Trainerlizenz Eiskunstlauf
200h Swara Yoga Teacher Training
100h Yin Yoga, TCM, Tai Chi Training
Bist du dabei??
Teste jetzt Freyas Studio einen Monat kostenlos und lege ein solides Fundament für deinen Spagat oder verzichte auf dieses einmalige Angebot.
Die häufigsten Fragen:
Nach der Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten per Mail.
Damit kannst du dich sofort im Online-Mitgliederbereich anmelden und mit den ersten Videos starten!
Wie viel Zeit du investieren möchtest, steht dir offen, es gibt keine festen Termine.
Ich empfehle 2-3 mal pro Woche ca 15-20 Minuten.
Absolut!
Wir beginnen ganz am Anfang und beschäftigen uns in den ersten Videos mit der richtigen Grundhaltung.
Danach gibt es eine Einführung in Yoga, Tanz und Stretching. So ist sichergestellt, dass du wirklich alles weißt, was du brauchst.
Davon können übrigens auch Fortgeschrittene sehr profitieren!
Du bekommst jede Woche neue Inhalte - natürlich zum Thema Tanzen, Yoga und Stretching.
Es gibt aber auch Ernährungs- und Motivationstipps und Erklär-Videos, die dir ein besseres Verständnis für dein Training,
deinen Körper und dein ganzes Leben geben.
Ganz einfach per Mail an: support@freya-bewegen.de
Keine Kündigungsfrist!