Auslieferung: Mitte Dezember
Spagat lernen
von einer Ungelenkigen
Jeder kann gelenkig werden.
Auf meinem Youtube-Kanal durfte ich hunderten Menschen in den Spagat helfen. Die meisten davon waren genauso ungelenkig wie ich früher.
In den letzten Jahren habe ich viele Erfahrung gesammelt und verschiedene Stretching-Methoden gelernt.
Ich kenne nicht nur die besten Übungen, sondern auch viele inspirierende Geschichten meiner Schüler und alltagstaugliche Spagat-Tipps.
All das möchte ich jetzt in meinem ersten Buch mit dir teilen.
So lernst du nicht nur Spagat, sondern auch, dass du zu mehr fähig bist, als du denkst!
Auslieferung: Anfang Dezember
Ja, du kannst Spagat lernen!
Es gibt eine Sache, die alle Menschen vereint, die Spagat lernen wollen.
Am Anfang dachten alle: Das ist doch unmöglich!
Glaub mir, ich kenne diesen Gedanken. Nach drei Hüft-OPs war ich steifer, als du es wahrscheinlich jemals warst. Mir selbst ist Spagat lernen unfassbar schwer gefallen und deswegen weiß ich genau, wie du dich fühlst.
Besonders dann, wenn du schon länger versuchst Spagat zu lernen.
Und ich weiß, was dir wirklich hilft. Ich weiß nicht nur welche Übungen wann für dich am besten ist, sondern auch wie du motiviert bleibst. Das hab ich mittlerweile tausend-fach getestet in meinen Youtube-Videos, Online-Kursen und mit meinen Schülern vor Ort.
Die gute Nachricht: Spagat lernen hat viel weniger mit deinem Alter zu tun, als du denkst und du lernst beim Spagat lernen viel mehr als nur Spagat!
Es ist gibt einen besseren Weg in den Spagat
In "Spagat lernen von einer Ungelenkigen" teile ich nicht nur Übungen und Tipps.
Meine Hauptmotivation war, deine Motivation und Liebe für Stretching neu zu entfachen und dir zu zeigen, wie sich der Spagat positiv auf dein Selbstbewusstsein und dein ganzes Leben auswirkt.
Nachdem du dieses Buch gelesen hast, wirst du wieder Freunde am Stretching haben, weil es endlich wieder vorwärts geht. Du weißt, wie du mit Muskelkater und Zerrungen umgehst, wie du dauerhaft motiviert bleibst - und, dass du mit all diesen Herausforderungen nicht alleine bist.
Bonus: Online Video-Lexikon
Du bekommst in diesem Buch nicht nur motivierende Worte, sondern auch handfeste Übungen.
In Stretching-Videos ist aber leider nicht genug Zeit, um dir die einzelnen Übungen mit allen Variationen und Hilfsmitteln zu erklären. Deswegen bekommst du zusätzlich zum Buch Zugang zu meinem Übungs-Lexikon, wo ich dir jede Aufwärm- und Dehnübung in Videos einzeln erkläre.
So kannst du dir dein individuelles Spagat-Training zusammenstellen!
Zugang zum Lexikon gibt's zu jeden Buch-Kauf von mir als gratis Bonus dazu :)
Erfolge & Feedback meiner Schüler:
Wenn wir das können, kannst du das auch!
Spagat lernen ist für uns alle ein Kindheitstraum, der aus verschiedenen Gründen noch nicht in Erfüllung gegangen ist.
Seit fast 10 Jahren gebe ich Menschen jeden Alters und Geschlechts mehr Bewegungsfreiheit und konnte schon hunderten Menschen helfen, endlich im Spagat zu sitzen.