Dieser Blog ist für alle, die mehr lernen wollen als Übungen, die mehr wissen wollen als Trends.
Wir alle haben einen Körper und einen Geist.
Aber wie gut kennen wir uns selbst und wissen mit uns umzugehen?
Die Kontrolle über das eigene Leben zu bekommen beginnt damit, die Kontrolle über den Körper zu bekommen.
Dabei helfen uns Yoga, Tanz und Stretching – je nachdem, was dir fehlt, um dich frei bewegen zu können.
In diesem Blog teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse, was uns daran hindert frei leben zu können und wie wir uns in unserem Körper und Geist wieder Zuhause fühlen.