Willst du dich auch freier bewegen?

Unsere Erfolgsgeschichten

Janine

Ich war als Kind relativ sportlich und habe mich viel draußen bewegt.
Ich hatte zwar nie mit Muskelaufbau, Yoga oder stretching zu tun, aber Bewegung hat mir immer Spaß gemacht.
Vor ca 6 Jahren (da war ich in der 6. Klasse) habe ich dann mehr und mehr Probleme mit meiner (schon vorher vorhandenen) Angststörung bekommen.
Ich war schon immer relativ dünn und konnte nie richtig zunehmen. Dadurch, dass mich die Angst dann jeden Tag begleitet hat, habe ich leider auch weniger gegessen. (Side note: Ich hatte keine Essstörung, der Kloß im Hals hat mich quasi vom Essen anbgehalten). Mir wurde daraufhin komplett verboten, Sport zu machen (was sehr kontraproduktiv war). Auch wenn ich danach weniger Probleme hatte, zu essen, war ich bis letztes Jahr komplett unsportlich, fand mich etwas zu dünn und konnte keine sportliche Aktivität so richtig genießen.
Ich wollte außerdem dehnbarer werden und evtl ein bisschen turnen lernen.  
Letztes Jahr im November ungefähr bin ich dann über das Spagat Video (wie auch sonst xD) auf deinen Kanal gestoßen und habe davon mehrere stretching Videos gemacht und die 14-Tage-Tanz-Challenge.
Nun konnte ich mich anfang April endlich für dein Studio anmelden (weil ich 18 geworden bin) und, was soll ich sagen, es ist einfach so eine große Hilfe.
Du hast so eine tolle Persönlichkeit, was man auch durch Instagram etc merkt und durch deine Videos kommt man so viel weiter. Auch wenn ich das Gefühl habe, dass ich nie Spagat schaffen werde, da ich auch sehr enge Bänder habe, hast du es geschafft, dass ich jetzt mit einem anderen Mindset an die Sache rangehe und nicht mehr verzweifle beim stretching ;).
Jetzt konzentriere ich mich eher auf einen gesunden Körper und wenn man dabei noch coole Sachen lernt, noch besser!
Vielen lieben Dank an Freya und alle, die irgendwie dahinterstecken und Freya supporten oder auch am Studio teilnehmen, ich hab euch ganz doll lieb, fühlt euch (virtuell) umarmt!

Mandy

Ich wurde seit der 5. Klasse ungefähr ab dem 2. Halbjahr ausgegrenzt und gemobbt.
Dann ging ich auf die weiterführende Schule, da meine Grundschulzeit vorbei war. Aber dort ging das ganze Spiel von vorne los (Ich weiß bis heute nicht warum). Dann in der 8. Klasse war dann der Höhepunkt.
Meine Klassenkameraden haben mich ausgenutzt, ausgeschlossen, ignoriert und mich wie luft behandelt. Dies ging dann auch auf mein Selbstbewusstsein und auf meine Schulleistung.
Hinzu kam noch, dass ich keine Freunde in dieser Zeit hatte.

Anschließend musste ich die noch die 8. Klasse wiederholen. Aber vielleicht kam es mir auch so gute, da ich erst ab dann wieder stück für stück mein Selbstbewusstsein zurück gewann.

Dann kam Corona und der erste Lockdown.

In dieser Zeit habe ich Fitness für mich entdeckt und bin ganz zufällig auf ein von deinen Stretch Video gestoßen. Es hat sich so gut angefühlt, dass ich es bis jetzt mache.
Natürlich noch sehr sehr unregelmäßig aber ich bin dran. Auch seit dem ich Yoga mal gemacht habe, bin ich viel entspannter als vorher.
Yoga mache ich auch ab und zu, wenn ich merke, wenn es meinen Körper braucht.

Z.b. bei meiner 1. Corona Impfung war ich sehr aufgeregt, da ich bei der letzten Blutentnahme fast zusammen gebrochen bin. Am morgen habe ich dann eine Runde Yoga gemacht und war gleich viel entspannter und habe ich nicht mehr so viele Gedanken gemacht.

Seit kurzem mache ich auch Ballett, da ich gerne tanze und meine Körpermitte stärken möchte. Außerdem macht es mir auch einfach spaß.

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken, dass du mir die Möglichkeit gibst mich zu entspannen und einfach freier zu fühlen.