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Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen

 - von Zuhause aus!

In meinen Online-Kursen bekommst du perfekt aufeinander abgestimmte Videos.
Du musst dir nie wieder den Kopf zerbrechen, wann welches Video das Richtige für dich ist und dank der übersichtlichen Struktur kommst du schneller voran.

Wie viel Zeit du investieren möchtest und wann du startest, kannst du dir selbst aussuchen.

Lass mich dir helfen Spagat zu lernen, Tanzen zu lernen, Abzunehmen oder einfach wieder fit und beweglich zu werden!

14 Tage Geld-zurück-Garantie auf alle Kurse!!

Endlich im Spagat

In 4 Wochen lernst du alles, was du brauchst, um endlich im Spagat zu sitzen.
So lernst du den Spagat schnell und sicher von Zuhause aus!

Klare Struktur dank Wochen-System

Klare Struktur dank Wochen-System

Für Einsteiger bis Mittelstufe geeignet

Für Einsteiger bis Mittelstufe geeignet

Erklärungsvideo zu den Themen Motivation & Muskelkater

Erklärungsvideo zu den Themen Motivation & Muskelkater

Inklusive Grätsche + Standspagat

Inklusive Grätsche + Standspagat

Flow mit Freya

Verwandle dein Wohnzimmer in eine Oase der Ruhe.
Öffne deine Körper, löse deine Blockaden und beruhige deinen Geist mit der Macht der 5 Elemente!

Dynamisches Vinyasa Yoga für mehr Balance

Dynamisches Vinyasa Yoga für mehr Balance

Entspannendes Yin Yoga für mehr Beweglichkeit

Entspannendes Yin Yoga für mehr Beweglichkeit

Für Einsteiger bis Mittelstufe geeignet, dank extra Erklär-Videos

Für Einsteiger bis Mittelstufe geeignet, dank extra Erklär-Videos

4 neue Videos jede Woche

4 neue Videos jede Woche

Bonusvideos: Ayurveda & Mantra

Bonusvideos: Ayurveda & Mantra

Freya's Flexibilität Formel

Willst du endlich beweglicher werden?
Leidest du unter Verspannungen im ganzen Körper?
Mit diesen Kurs befreist du deinen ganzen Körper mit entspannten Dehnübungen und bekommst mehr Bewegungsfreiheit.

Gleich zu viel Sitzen aus

Gleich zu viel Sitzen aus

Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe

Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe

Hilft Verspannungen zu lösen

Hilft Verspannungen zu lösen

Entspannung für deinen Nacken, Schultern und Hüften

Entspannung für deinen Nacken, Schultern und Hüften

Verschiedene Warm-Ups (Yoga, Tanz, Fitness, Balance)

Verschiedene Warm-Ups (Yoga, Tanz, Fitness, Balance)

Inklusive Flexibilitäts-Test

Inklusive Flexibilitäts-Test

Tanz den Speck weg!

Tanzen ist das beste Ganzkörper-Workout der Welt, weil es den ganzen Körper sanft strafft und dabei noch Spaß macht!
Mithilfe von verschiedenen Tanzstilen verlierst du deine Kilos und bekommst mehr Körperbeherrschung!

Perfekt für Sportmuffel

Perfekt für Sportmuffel

Für Einsteiger geeinget

Für Einsteiger geeinget

Workouts aus verschiedenen Tanz-Stile (Ballett, Hip Hop, Modern)

Workouts aus verschiedenen Tanz-Stile (Ballett, Hip Hop, Modern)

Strafft den ganzen Körper und schont die Gelenke

Strafft den ganzen Körper und schont die Gelenke

5 Ernährungstipps für deinen Alltag

5 Ernährungstipps für deinen Alltag

Inklusive entspannendem Yin-Yoga Flow

Inklusive entspannendem Yin-Yoga Flow

Kampf den Dellen!

Cellulite ist oft ein Symptom, das dein Körper etwas braucht, was er nicht bekommt.
Egal, ob es Bewegung oder Ernährung ist, mit diesem Kurs sagen wir zusammen deinen Dellen den Kampf an!
Außerdem ist Stretching die absolute Geheimwaffe für straffe Beine...

Für Einsteiger geeignet

Für Einsteiger geeignet

Fokus auf Beine, Po und Hüften

Fokus auf Beine, Po und Hüften

Verschiedene Workouts und Stretchings

Verschiedene Workouts und Stretchings

6 Ernährungstipps, die deinen Stoffwechsel ankurbeln

6 Ernährungstipps, die deinen Stoffwechsel ankurbeln

Leckere Rezepte für morgens, mittags und abends

Leckere Rezepte für morgens, mittags und abends

Tanz dich glücklich, fit und frei!

Steht für dich die Freude an der Bewegung im Vordergrund?
Suchst du Inspiration für deinen eigenen Tanzstil?
In 4 Wochen lernst du nicht Tanzen, sondern deinen ganzen Körper besser kennen!

Klare Struktur dank Wochen-System

Klare Struktur dank Wochen-System

Für Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe geeignet

Für Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe geeignet

Wertvolle Ernährungs- und Motivationstipps

Wertvolle Ernährungs- und Motivationstipps

Verschiedene Tanz-Workouts und Stretchings

Verschiedene Tanz-Workouts und Stretchings

Inklusive Choreografie-Tutorial

Inklusive Choreografie-Tutorial

FAQ

Wie funktionieren die Kurse?
Es gibt 2 Arten von Kursen.
Wochen-basierte Kurse, wo jede Woche aufeinander aufbaut und offene Kurse, wo du zum Beispiel eine Auswahl an Warm up +Workouts/Stretching bekommst.
Außerdem bekommst du am Anfang immer nützliches Wissen und Tipps, wie du den Kurs am Besten für dich nutzt.

Findet das Training zu bestimmten Zeiten statt?

Nein, bei den Kursen kannst du starten, wann du möchtest und auch Pausen machen, wann es nötig ist. 
Der Zugang zu meinen Kursen ist zeitlich unbegrenzt und der Kurs ist immer für dich da, wenn du ihn brauchst.

Wie viel Zeit muss ich investieren?

Wie viel schnell du die Kurse durchläufst steht dir völlig frei.
Du weißt ja, jeder in seinem Tempo ;)


Wo finde ich die Kurse?

Ich nutze seit einiger Zeit Kajabi als meinen Mitglieder-System.
Dort findest du alle Kurse online in einem privaten Mitgliederbereich.

Du kannst es dir vorstellen, wie ein Mini-Youtube :)

Wie funktioniert die Rückgabe-Garantie?

Ganz einfach. Wenn du den Kurs nicht nutzen kannst oder willst, bekommst du innerhalb der ersten 14 Tage dein Geld komplett zurück. Schreibe einfach eine Mail an support@freya-bewegen.de

Du musst nicht mal einen Grund angeben, wenn du nicht willst.